春天到来，暖洋洋的气候非常适合孩子们游玩，但同时家长们也迎来了护娃的新挑战。气温的忽冷忽热、花粉浓度的升高，让不少孩子更容易感冒发烧或过敏发作，如何在这个多变的季节里保护孩子健康成长，成为了每位家长关心的话题，搜狐号母婴发起的【换季护娃不踩雷】现已完结，在这期间，我们根据写作角、热点相关度等维度将这些精彩看法展示出来，快来收藏这份养娃小妙招。

成长观察家：@琦想妈妈

春天很少生病的娃，多半是家长做对了这几件事

精彩语录：春天到了，天气忽冷忽热，不少孩子又开始感冒发烧流鼻涕，医院儿科人满为患。可有些孩子却像铁打的一样，很少生病。这些孩子的家长，多半是做对了下面这几件事：

给孩子穿衣服讲究“洋葱式”穿衣法，给孩子吃些富含维生素C的水果，愿意带孩子出去跑跑跳跳，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。孩子在户外活动时，身体会受到更多的自然光照，这有助于维生素 D 的合成，而维生素 D 对于钙的吸收和利用起着关键作用。当孩子的骨骼得到

狐选理由：穿衣、饮食、运动、作息、卫生习惯，一文看春天的五个实用护娃策略。

成长观察家：@妈咪OK

一年比一年难受！四月“过敏娃”又要渡劫了……

四月莺飞草长，正是踏青的好时节。但鼻炎人士非但享受不了这春光，反倒如临大敌。每年这个时候，花粉浓度爆表，我儿子特别容易鼻炎发作。也是今年，由柏树带火的“树粉”也进入到了公众视线，也打破了不少人以往的认知，原来春天易过敏人群要防的不是花，而是树。但不管花粉还是树粉，让人过敏的原理其实是一样的，作为跟花粉过敏反反复复战斗了很多年的老母亲还真摸索出一些心得：

每天看气温时，不妨随手看一下花粉浓度，浓度＞50粒/千平方毫米时减少外出。但不管大人还是孩子，过敏人士要去花粉泛滥的区域时，一定要把自己包好。饮食上，尽量不要吃高组胺的腌制食品，可以多吃点三文鱼、亚麻籽来抑制炎症。但就像前边说的，可能以前还好好的，有一天突然就开始对某样东西过敏了。所以还是建议大家，有空的话去医院给自己和娃做个过敏测试。

狐选理由：一文看一个宝妈对“过敏娃”的贴心指南。

成长观察家：@呼吸科李发久医生

儿童家长注意！流感误诊险酿悲剧，这些重症信号要牢记

精彩语录：换季呼吸道疾病多发，流感病毒是常见的致病原因之一。那么流感和普通感冒有什么区别呢？流感有什么典型症状？一般病程时间有多长呢？

流感病程一般在5-7天。治疗流感的抗病毒药物，在出现症状后48小时内使用效果最好。尽早使用抗病毒药物，可以缩短病程，降低发生重症和传染给周围人的风险。一旦出现高烧不退，或出现剧烈咳嗽、憋气、精神萎靡等症状，以及流感发病5天后仍没有好转，可能出现并发症、继发感染等，都需要及时就医。

狐选理由：从专业角度看，如何在换季时科学应对流感。

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@快推荐：春季带娃，既要科学防护，更要拥抱自然。健康防护是过敏、流感与皮肤护理的“三重关卡”，我们要尽量避开早晨和傍晚的花粉高峰期，外出时可以做好物理隔离，比如佩戴护目镜、口罩，回家后用生理盐水冲洗鼻腔和眼睛，对于周边的环境处理要及时关闭车窗、使用空气净化器，定期清洁床品和毛绒玩具等等，但要注意过度清洁反而削弱免疫力，可适当让孩子接触自然微生物（如踩草地、玩沙土），增强免疫系统适应力。

“别让春天害了孩子！”春季带娃禁忌清单，90%家长都踩过坑

@生活百科360：春天，空气中的湿度会逐渐降低，不像冬季有取暖设备增加室内湿度，也不像夏季雨水充沛。这种较低的空气湿度会加速皮肤表面水分的蒸发，导致孩子的皮肤容易失去水分，变得干燥缺水。

可以通过使用加湿器来增加室内空气的湿度，将室内湿度保持在50% - 60%左右。这样可以减少皮肤水分的蒸发，缓解皮肤干燥的问题。在使用加湿器时，要注意定期清洁和更换水源，避免滋生细菌和霉菌。

春季养娃，如何应对皮肤干燥问题